Nutrizione e Dietoterapia
Mai come ora, in situazioni critiche come quella odierna, l’alimentazione “emotiva”, cioè la ricerca di cibo spinta da un bisogno emotivo e non dalla reale fame, può diventare una vera e propria malsana abitudine, per molti di noi.
Il buon gusto del peso ideale II Prima ricetta Voglio condividere con tutti voi alcune piccole ma efficaci e durature modifiche che ci avvicinino ad una corretta alimentazione. Lo sappiamo tutti: dovremmo seguire una corretta alimentazione. Perché? Perché ci consente
Sfatiamo qualche luogo comune in tema di alimentazione Quando si parla di alimentazione non è facile districarsi tra le verità̀ scientifiche e i falsi miti. Proviamo, allora, a fare un po’ di chiarezza sui luoghi comuni più ricorrenti. Chi non
Come recuperare la forma dopo le abbuffate delle feste? Per smontare (o acquistare) un chilo di grasso servono 7.000 kilocalorie. Se è vero che in 10 giorni di festeggiamenti questa quota calorica può essere facilmente raggiunta (o addirittura doppiata
Preparandoci ai fasti delle feste Come affrontare le festività senza rinunce ne’ chili di troppo Se è vero che è sul lungo termine che una iperalimentazione comporta un guadagno di peso, è anche vero, però, che anche diversi giorni consecutivi
Il buon gusto del peso ideale II Prima ricetta Voglio condividere con tutti voi alcune piccole ma efficaci e durature modifiche che ci avvicinino ad una corretta alimentazione. Lo sappiamo tutti: dovremmo seguire una corretta alimentazione. Perché? Perché ci consente
Il buon gusto del peso ideale Chi l’ha detto che un’alimentazione corretta deve essere monotona e limitante? Ci sono delle regole base che dovrebbero essere i punti saldi della nostra alimentazione e del nostro stile di vita, ma ci sono
Taste of Roma Vi piacerebbe vedere i migliori chef stellati all’opera? Conoscere qualche trucchetto del mestiere? Assaggiare le loro creazioni al prezzo di un panino in autogrill? Allora vi aspetto al Taste of Roma dal 21 al 24 settembre. Io
Come conciliare ritmi frenetici con uno stile di vita salutare L’estate può averci regalato una forma fisica e un benessere invidiabili o averci fatto ereditare invece un po’ più di pesantezza e qualche chilo di troppo, se le colazioni al
Congresso Obesità e Diabete E quindi, cosa portiamo a casa da un congresso di 3 giorni su “Obesità e Diabete”? Ecco una sintesi. Alimenti funzionali nella dieta italiana Due fra tanti: le ciliegie visciole sono il frutto rosso coltivato localmente
